转氨酶（ALT/AST）是反映肝脏健康的重要指标，其数值升高通常提示肝细胞损伤。现代人因熬夜、饮酒、饮食不当或慢性肝病等问题，转氨酶异常现象愈发普遍。如何科学降低转氨酶、保护肝脏？结合中医理论与现代医学研究成果，本文提出三步策略，帮助您从根源改善肝功能。 [...]